Áudio: Segunda-feira é o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol

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Marcella Cunha |
04/08/2022, 19h04

O Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol é celebrado na segunda-feira (8). Embora o colesterol alto esteja associado ao risco aumentado para infartos e AVCs, esse tipo de gordura não pode ser olhado de forma isolada. É o que explicou a nutricionista Luciana Batella, que apresentou uma sugestão de alimentos ricos em fibras que ajudam a reduzir os níveis de LDL, também chamado de colesterol ruim. Além de manter uma alimentação balanceada é importante praticar exercícios, não fumar, e controlar o estresse.